Hiện nay, thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa, các bệnh về đường hô hấp như: cảm cúm, viêm họng, viêm phổi, viêm mũi, viêm amidan, viêm phế quản, thường có nguy cơ bùng phát và lây lan nhanh trong cộng đồng, nhất là ở trẻ nhỏ sức đề kháng yếu, trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh.
Để bảo vệ sức khỏe cho các con, phòng tránh bệnh đường hô hấp, chúng ta cần thực hiện tốt những biện pháp sau:
* Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ:
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Che miệng, che mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo.
Không khạc nhổ bừa bãi.
*Ăn uống đầy đủ, hợp vệ sinh:
Ăn chín, uống sôi, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây chứa vitamin C để tăng sức đề kháng.
Uống đủ nước mỗi ngày.
*Giữ vệ sinh môi trường sống:
Thường xuyên mở cửa cho nhà cửa, lớp học được thông thoáng, có ánh nắng chiếu vào.
Luôn giữ ấm cho cơ thể, nhất là vùng cổ ngực. Tránh để bị ướt, tránh dầm nước trong thời tiết lạnh. Không tắm nước lạnh, không ăn thức ăn lạnh, không uống nước đá.
Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với bụi, mùi thuốc lá, thuốc lào, khói than. Đeo khẩu trang khi đi ra đường, khi đến chỗ đông người. Tăng cường rửa tay mỗi khi tiếp xúc với ngoại cảnh.
Cần giữ gìn vệ sinh nhà cửa, lớp học sạch sẽ thoáng mát, tránh ẩm ướt để hạn chế nấm mốc phát triển. Cần vệ sinh, khử khuẩn đồ chơi, bàn ghế, dụng cụ học tập định kỳ.
*Theo dõi sức khỏe và đi khám kịp thời:
Khi trẻ có biểu hiện ho, sổ mũi, sốt, khó thở, cần đưa đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.
Không tự ý dùng thuốc cho trẻ.
Tiêm phòng vắc xin để phòng chống các loại bệnh.